Séjour Cure Prévention Santé - Mieux Bouger

CURE PREVENTION SANTE - MIEUX BOUGER (6 jours de soins du lundi au samedi et hébergement du dimanche soir au samedi matin)

Retrouvez le plaisir d’un corps en mouvement, sans douleur ni raideur. La cure « Mieux bouger » est un programme thermal et d’accompagnement physique spécifiquement conçu pour préserver votre capital articulaire, renforcer votre vitalité et vous réconcilier avec l’activité physique. Grâce à une approche personnalisée et aux bienfaits ciblés de nos soins, vous réapprenez à bouger en toute confiance et en douceur.

🌟 Les Bénéfices de votre Cure :

• Mobilité & Souplesse : Soulager les articulations et redonner de l'amplitude à vos mouvements grâce aux vertus de l'eau thermale.

• Accompagnement sur mesure : Évaluer vos capacités pour reprendre une activité physique adaptée et durable.

• Vitalité au quotidien : Adopter une hygiène de vie globale combinant les bienfaits du sport et de la nutrition.

📋 Votre Programme Clé en Main :

Votre séjour s'organise autour d'atouts experts et de soins thermaux intensifs pour des résultats durables :

🏃 Bilan & Conférences Experts

• 1 Bilan "Élan Santé" avec une activité au choix : Un point de départ personnalisé pour évaluer votre condition physique et choisir l'activité la mieux adaptée à vos objectifs et à votre rythme.

• 1 Conférence Sport Santé et Diététique : Un temps d'échange indispensable avec nos professionnels pour comprendre la synergie entre alimentation équilibrée et mouvements, clés d'un corps en bonne santé.

🌊 Rééducation & Activités Aquatiques

• 6 Séances en piscine : Des exercices ciblés et encadrés en eau thermale pour travailler le renforcement musculaire et la souplesse en totale décharge, protégeant ainsi vos articulations.

💧 Soins Thermaux Ciblés (Action sédative et décontracturante)

• 6 Bains hydromassants/remis en forme : Un soin quotidien pour détendre les muscles en profondeur et stimuler la circulation sanguine.

• 6 Douches térébenthinées : Un traitement thermal intensif aux propriétés décongestionnantes et particulièrement souverain contre les raideurs.

• 3 Illutations de boue : L'application locale de boue thermale chaude pour diffuser ses minéraux, apaiser les douleurs articulaires et dénouer les tensions.

• 3 Douches au jet : Un massage tonique et sur mesure pour drainer, revitaliser et libérer les points de contracture.